終日外出。
2月が終わってしまった…
確定申告未だ終わらず。
とにかくノルマを積み重ねるしかない。
ローラー50分（全て負荷1）
- 15分 ウォーミングアップ
- 20分 インターバル（30秒＋2分）×8回
- レスト 3分
- 5分 クールダウン
- 5分 クールダウン（ドロップ）
- 5分 クールダウン
久しぶりに30秒2分を負荷1で。きつい。だからこそやるべきだと言い聞かせて。
どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。
グレッグ・レモン
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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