タグ別アーカイブ: featured

2018.05.19 夜練 ローラー63分

午前、家事してからちょびっと仕事してから車のタイヤ交換。

その間にガストで長男坊次男坊連れてお昼。

戻って仕事。決算他、届出書関係作成完了。

終わって夕方からローラー63分

  • 10分 アップ
  • 20分 L4(203w)
  • 8分 レスト
  • 20分 SST(198w)
  • 5分 ダウン

2本目がSST行けなかったところ、今週集中的にこのゾーンに刺激を入れていたら何とか2本目も達成できるようになってきた。成長しているのを実感。3本目も行きたいところだけれど焦らず地道に上げていこう。

それにしても朝練で外を乗りたかった。豪雨だったので断念したら即快晴になったもんで悲しい。ただ、終日風が強かったので結果的には良かったのかも。

さて、今夜のジロデイタリアは難関ゾンコランだ。決戦の時ですな。今までのところ沈んでいるフルームが起死回生の一発を仕掛けるかどうか。

一方、ツアーオブカリフォルニアでは同じスカイの新星ベルナルが異次元のヒルクライムで総合ジャージを奪い返している。ベルナルはTTを鍛えたら無敵なのでは。今でもTT弱くはないのだけれど。

2018.05.18 夜練 ローラー100分

終日、事務所にて仕事。

午前、顧問先月次作業など。

午後、金融機関融資対応、贈与契約書受領、決算作業等。

夕方、長男坊空手送迎。

間隙をぬってローラー100分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 20分 L4(202w)
  • 10分 レスト
  • 20分 SST(195w)
  • 25分 レスト
  • 10分 ダウン

グロータックの4本ローラー導入以後、負荷0で今までやってきたけれど、今日初めて負荷1に設定してローラーしてみた。パワーが出やすい。当然きついけれど。しばらく続けてみる。

何とか目標の20分SST以上×2回を達成。2週間ほど継続してこの強度で刺激を入れていくつもり。

ただ、100分やってもTSSは97.7と100まで届かず。きついのう…

上場地銀 苦境続く 低金利長期化 6割強が減益・赤字

上場地銀:苦境続く 低金利長期化 6割強が減益・赤字 – 毎日新

東京証券取引所などに上場する地方銀行80社(持ち株会社含む)の2018年3月期決算が17日までに出そろった。日銀の大規模な金融緩和策による低金利の長期化でもうけが縮小し、全体の6割強に当たる49社が減益か赤字となった。最終(当期)損益の合計は前期比8・4%減の9824億円と2年連続のマイナスで5年ぶりに1兆円を下回った。19年3月期は52社が減益を見込み、最終損益の合計も2年連続で1兆円を割り込む見通しだ。

だからといって情弱な高齢者相手に不要な投資信託や生命保険を嵌め込んでいいというわけでは当然ありません。まして融資先だったところをいったん返済させておいて投資信託や生命保険に加入させて、再度融資を受けさせるって。倫理基準が底を抜けているとしか思えないケースも散見されますからね。担当者ベースだと信じたいですが実際は支店ベースだったりするわけで。

1円起業になぜ5万円公証人手数料、撤廃ならず(日本経済新聞)

1円起業になぜ5万円 公証人手数料、撤廃ならず: 日本経済新聞

「一円起業、5万円也(なり)」。起業の手続きに必要なこんな手数料について、廃止を訴える内閣官房と必要と主張する法務省が昨秋から対立してきた。結果は存続で固まり、法務省に軍配。首相官邸の人事権を背景に各省を動かす手法が、法曹界を後ろ盾にする法務省には通用しなかった。

裁判官と検察官の天下り先である公証人の既得権益の牙城は崩せなかったということで。

世の中を良くしよう、という気はさらさらなく。

特例事業承継税制 特例対象期間内贈与→平成40年以降特例贈与者死亡の場合

特例対象期間内に贈与実行、贈与税の納税猶予の適用を受けていた特例贈与者が平成40年以降に死亡した場合、つまり特例対象期間の10年を経過した後に死亡した場合、その相続税について納税猶予ができようできるか否かについては、税制改正大綱では明らかではありませんでした。

税務雑誌等でも議論の分かれるところでありました。

平成30年度税制改正の法案が成立し、政省令も順次公表され、それを基にさまざまな税務雑誌等において上記論点が一応の回答を得たのでここで整理しておきます。

結論から言うと。

相続税の納税猶予も全株式100%納税猶予適用可能

つまり、父→子への自社株移転は贈与税(猶予→免除)、相続税(猶予)について特例事業承継税制でいけると。

措置法第70条の7の8(非上場株式等の特例贈与者が死亡した場合の相続税の納税猶予及び免除の特例)の条文上、期間限定がないということから判断できます。

それにしても事業承継の特集だらけです。

 

2018.05.16 朝練 横松郷~雀川砂防ダム周回

5時20分起床。

コーヒー飲んで出発。そういえばここ数日朝練前に軽量化していない。終わって帰宅した後にガツンとお腹痛くなるのだけれど。

昨日の疲労が残っているのか全然踏めない。タイムを更新できる見込みがなかったので、純粋に負荷をかけたトレーニングに切り替える。アウターシッティング縛りで横松郷。なるべく腕で体を引っ張らないで足だけで登ることを意識して。ブラケットに手を乗せるだけ。

帰途は基本流して。清澄坂だけ下ハンもってがんばってダンシングで踏んでみる。

2018.05.15 有間ダム~小沢峠~青梅~入間CR周回

5時半起床。コーヒー飲んでから出発。天気が良いらしいのでしっかり外の朝練を乗る。レースを想定して、信号で止まる以外は休憩なしで平地巡行30キロ/時を意識して乗る。補給不足の不安があったけれど、結局エナジーバーを1本食べただけでいけた。ボトルも麦茶1本で。

30度まで気温が上がったくらいでちょうど帰宅。4時間半120キロ。小沢峠は自己ベスト更新できたので良しとする。朝からこれくらいしっかり乗れると一日仕事も捗ることこの上ない。精神衛生上もGood。

2018.05.14 夜練 ローラー60分

終日事務所。

相続税の相談だったり、顧問先来所対応したり、相続税試算したり、相続税申告書製本したり、決算したり。イロイロと進んだ。仕事した感あり。成果もあり。充実。

夕方からローラー60分

  • 10分 アップ
  • 20分 L4(221w)
  • 5分 レスト
  • 20分 L2(151w)
  • 5分 ダウン

おぉ神よ。2回目の20分走が全然踏めません。肺が潰れそうです。しばらく20分×2を続けてみる。L4×2にならないと話になりませんな。