SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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役員の変更登記手続 10年で変更の場合はそろそろ要確認
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2020.04.28 夜練Zwift37分+37分
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改正広大地 「容積率要件」の判定は指定容積率に限定
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2021.12.26 【夕練】Zwift6分 年賀状作成
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朝練2015.06.23 江南~大平山~松郷峠周回
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厚労省 セルフメディケーション税制の対象商品名を公表
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節税目的の養子縁組「有効」、最高裁初判断 当事者の意思重視
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2021.08.18 【夜練】Zwift10分 久しぶりの青空
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2020.09.29 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift55分 4wk FTP Booster Week 4 Day 3 – 10min Best effort!
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国税幹部4人を懲戒処分 OBから「陣中見舞い」の現金(朝日新聞)
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2022.08.10 【朝練】ラン12キロ 相続税現地調査等
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2024.03.05 本会新規入会者入会式、雪
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美術品の償却はこの2月から要申告
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2025.09.28 細田チャンピオン報告、ラン7キロ、ナイトフィッシング、世界選手権RR
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2024.03.11 アカデミー賞、モナリザの鏡
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2017.05.19 夜練 ローラー60分

2018-01-19

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2018.01.19 朝練 ローラー70分(L3、L4、L2)

6時起床。ダメだ。5時にすくっと起きられない。個人的な統計として、7時間寝ないとすっきりしない。5時に起きるなら22時就寝か。4時起床なら21時。熱いコーヒー飲んでからローラー70分 10分 アップ 15分 L3(176w) 15分 L4(...
2018.01.19
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