2019.02.02 夜練 ローラー44分

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寝坊。

昨夜はサッカー観ながらワイン飲んだり読書などして夜更かししてしまった。金曜日くらいはいいであろう。

長男坊を空手に送って11時半まで付添。

事務所戻って午後から仕事。確定申告ご相談、法人決算、確定申告作業、相続税申告、研修レジュメ作成等。やることはたくさんある。

仕事が押して時間ないけど捻出して隙間時間で夕方からローラー44分

  • 10分 アップ
  • 30分 SST(188w)
  • 4分 ダウン

家族が寝ている間に朝練しないと時間がない。わかっちゃいるけど起きられない。

 

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@smoritoshi

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