5時半起床。コーヒー飲みつつ、朝練準備。
6時にお迎えきて長男坊はスキーに友達と。連れて行っていただいていつもありがとうございます。
キャンピングかーでGo！早朝からswitchしながら行ったとさ。至福のときであろう。
送り出してから朝練、ランニング6キロ
猫ちゃんが危ない！と思ったら自力でよじ登っていった。ミャーミャーずっと鳴いていましたよ。
お昼を山頂で食べようと、白石峠をさらに登って堂平まで。自転車ではなく自動車で。
戻って、ちょこっと仕事。世間は今日から仕事か。
18時過ぎには長男坊スキーから帰宅。たっぷり滑れたみたいで何より。
夕方、Zwift60分。Podcast聴きながら流し。
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