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2020.10.21 【朝練】ラン5キロ 【夜練】Zwift10分 ナイトパトロール

朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。 午前、顧問先ご訪問MTG。 お昼、鴨南蛮うどん@甚五郎。 山椒がふりかかっていてとても美味しい。椎茸も味がしみこんでいてむちゃくちゃ美味しい。 午後、顧問先ご訪問。 帰途、...
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2020.10.20 【朝練】ラン5キロ 【夜練】Zwift47分 CyclingTips Tuesday Group Ride (C)

朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。 朝食に昨日の夕飯の残りのおでん。トマトが美味しい。 午前、顧問先月次業務2社、商工会相談会 午後、商工会相談会 しかし、相談者ゼロ… 戻って15時半から新規顧問先MTG。 ...
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2020.10.19 【夜練】Zwift53分 DIRTy Dozen Sprint League (D)

朝練なし。 午前、資産活用MTG、メール返信等 お昼、酸辣湯麺。 午後、メール対応、顧問先月次業務、メール回答、顧問先月次業務。 夕方、長男坊塾送迎と思ったら、本日は塾が休校。いったん戻って、仕事しつつ、長男坊を空手に送迎する...
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2020.10.18 【夜練】Zwift50分 次男坊運動会

朝練なし。 午前、次男坊の運動会。 先週の土曜日予定だったものが雨で翌週に延期となり、さらに土曜日も雨で翌日の日曜日に延期。ようやく晴れ間もあり、天気としてはこの季節の最高部類で開催。 ふわふわと落ち着かないながらもがんばってい...
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2020.10.17 【夜練】Zwift11分 資源回収

朝練なし。朝から雨だけれど資源回収は決行。 コロナ禍にあり各種事業が中止に追い込まれる中、何とか開催できて良かったと思います。10時過ぎには終了。 帰宅して寒いので暖かい食べ物を摂取。妻と長男坊は、同級生を誘って『鬼滅の刃』の映画...
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2020.10.16 【夜練】Zwift60分

朝練なし。 午前、顧問先月次業務、各所連絡等、PTAランチMTG@ありむ 午後、顧問先月次業務、決算対策、日程調整、メール対応等 夕方、長男坊を空手に送ってからZwift60分。Watopiaをくるくる回るだけのカロリー消...
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2020.10.15 【朝練】ラン5キロ 【夜練】Zwift36分

朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。一緒だけど先に出発されて追いついたのはラスト1キロくらい。 午前、不動産有効活用検討、顧問先月次業務、相続税申告書押印等、申告書ご返却等。 お昼、とんかつ芝。 午後、新規設立法人について...
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2020.10.14 【夜練】Zwift11分

朝練なし。FTPテストにより体が重い。そんなに体に負荷がかかっていたとは思えないのだけれど。リカバリーの日。 午前、顧問先会計ソフト導入設定等、新規設立法人手続等、顧問先MTG お昼は昨夜の夕飯の残りもの。 午後、決算及び電子申...
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2020.10.13 【夜練】Zwift73分 4wk FTP Booster Week 4 Day 7 – FTP Test

朝練なし。足がまだ痛いので。ふくらはぎより下から足首にかけて、アキレス腱あたりが痛む。下りをガンガン走るとこの部分を酷使するのだな、と実感。 午前、改正されたひとり親控除と寡婦控除のフローチャート作成、新設法人届出書関係作成、相続税申告書...
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2020.10.12 【夜練】Zwift20分

朝練なし。昨日のトレイルからの下りで足が悲惨なことに。到底走れる状態ではない。 午前、決算、新設法人届出書。 午後、決算、電子申告、相続税申告書作成、相続税更正の請求。 長男坊を塾に送迎しつつ、相続税の更正の請求書を税務署に提出。 ...