2022.08.04 【朝練】ラン8キロ 【夜練】Zwift55分

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6時起床

ここ数日、夜、全く眠れない。いつもは就寝後5分で即寝なのだが、1時間以上眠れない。そのうえ、1時間ごとに目が覚めてしまうという事態。うーむ。熟睡したい。

朝練、ランニング8キロ。途中から雨が降ってきて涼しくて良し。それでも暑いわけだが。

 

午前、朝のルーティン、顧問先月次業務、決算、来客対応、相続税申告書作成。

午後、相続税申告書作成、顧問先ZoomMTG、相続税申告書作成

夕方、長男塾送迎して、その間にZwift55分。

 

昨日コンプリートできなかったメニューを再度チャレンジ。足が攣ることなく完遂。

AirPodsがamazonで安売りしていたので即購入して先日から使っているのだけれど、ノイズキャンセリング機能が凄いことに今更気づく。雑音が何も聞こえない。ランニング中も使っているけど車が近づいてくる音も聞こえない。危ない。Zwift中もエアコンの音が全く聞こえない。これを装着すれば音楽聴いていなくても、ノイズがほぼ聞こえないので仕事や勉強に集中できると思う。今更ですな。

ということで筋トレ中も着用しております。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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