2021.01.07 【朝練】ラン8キロ 【夜練】Zwift10分

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朝練、ランニング8キロ。

シューズの底がだいぶ削れてきたので新しいシューズに買い換えたいところだけれど、気に入ったものがなかなかない。さてどうしよう。

午前、買い物、自転車修理等。

身近な人に「仕事」インタビュー

ということでインタビューを受ける。

午後、仕事。

夕方、少しだけZwift10分。

筋トレも再開しているがさてどうなるか。

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