cycle
2021.12.01 【夜練】Zwift18分 法人会パワーランチMTG
2018-05
cycle 2018.05.12 MTB cycling
長男坊、本日は夜に全日本大会の打ち上げのため、空手稽古が午前中だけなので、稽古終了後即サイクリングにGo。小川町のマクドナルドに行って帰りはちょっと山方面からのルートをチョイス。あれだけ大きかったMTBがちょうど良いサイズになっている。成長...
tax memo 所得拡大促進税制 継続雇用者の要件を見直し
週刊税のしるべ 平成30年5月7日平成30年度税制改正において、所得拡大促進税制の要件が見直されています。大法人は前年比3％以上、中小法人は前年比1.5％以上の賃上げが必要。また、継続雇用者の要件も見直し。新制度では、前年度と適用年度の全期...
tax memo 仮想通貨の申告環境を整備へ
週刊税のしるべ 平成30年5月7日国税庁は「仮想通貨取引等に係る申告等の環境整備に関する研究会を」４月２７日立ち上げて第１回会合を開催。適正な申告納税義務の履行を後押しする環境整備を検討するとのこと。現状、取引所が顧客に提供している取引履歴...
cycle 2018.05.11 朝練 横松郷～清澄坂～鞍掛橋
5時45分起床コーヒー飲んで出発。快晴だけれど空気が冷たい。天気予報によると5月に気温10度を切ったのは10年ぶりとのこと。どうりで寒いはずだ。横松郷周回で清澄坂も回って心肺を上げておく。外の朝練は気持ちいい。ヒルクライムは肺が潰れそうに苦...
cycle 2018.05.10 夜練 ローラー75分
外出予定が変更となり、終日決算業務及び相続税申告書作成業務。明日中には1件相続税申告完成させる。夕方からローラー75分 10分 アップ 20分 L4（225w） 5分 レスト 20分 L3（163w） 5分 レスト 15分 ダウン恐ろしく低...
cycle 2018.05.09 夜練 ローラー40分
連日の酒席で朝も夜も乗れず。さらに21時近くまで決算のMTG。疲労困憊だったけれどさすがに今日は乗らないとマズイと心を奮い立たせて乗る。 10分 アップ 5分 レスト 20分 FTP計測（226w） 5分 ダウン乗れていない状態でどれくらい...
cycle 2018.05.06 夜練 ローラー60分
GWの掃除片付けなど全て処理した後に60分だけローラー 10分 アップ 5分 レスト 10分 L5（228w） 5分 レスト 10分 L4（209w） 5分 レスト 10分 L4（209w） 5分 レスト乗れていない弊害が凄い。甘えは許され...
cycle 2018.05.02 夜練 ローラー30分×2
6日ぶりのトレーニング。こんな空いてしまったのは今年初か。酷い状況。GWは子供の予定でトレーニング時間を確保できないと心得て連泊以外は朝と夜の時間を効率的に捻出しないとダメだこれは。平日も総会等の宴会が多く帰宅が基本的には日付を越えてくるの...
tax memo 相続による土地の所有権の移転登記に対する登録免許税の免税措置について（国税庁HP）
先日の司法書士の柴崎先生の研修で登録免許税について気になったことがあったのでちょっと調べもの。ちょうど相続税申告が完了した案件で、父死亡後相続登記が未了だった建物について、続いて母死亡の場合の相続登記が4月1日から改正が入っていたような…相...
tax memo 雇用保険手続の際には必ずマイナンバーの届出をお願いします（厚生労働省）
平成30年5月以降、マイナンバーが必要な届出等（※）にマイナンバーの記載・添付がない場合には、返戻しますので、記載・添付の上、再提出をお願いします。 ハローワーク厳しい…ただし。個人番号記載欄がある届出等については、届出等の都度、マイナンバ...