2016.07.21 夜練 インターバル20分負荷0

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昨日は関東信越税理士会埼玉支部連合会第60回定期総会でした。

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無事終了して祝賀祝宴。

続いて川越まで戻って川越支部の方々と懇親会。ちょうど0時頃まで。終電にて帰宅。いつもごちそうさまです。ところで東松山支部はどこに消えたんだ。

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で、本日は終日事務所にて来月の例会研修資料の作成。ここ3年ほど8月の例会時の研修は私が受け持つことになっています。既成事実化しておる。

仕事を一旦切り上げて夕飯取ってから事務所戻って再度仕事。

店じまい後、ローラー20分。レーパンに履き替えたりするのも面倒なのでそのまま。

  • 5分 ウォーミングアップ
  • 10分 インターバル(30秒+30秒)×10
  • クールダウン 5分

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi


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