2021.01.10　【朝練】ラン7キロ　【夜練】Zwift41分　ビリヤニ

午前、ときがわ町までお昼ご飯のビリヤニを求めてランニング。

川も凍る寒さ。

ビリヤニが美味しい。

コッコが産んだ卵。

満腹にて午後お昼寝。ソファーで撃沈。

夕方、『ハーフオブイット』を観ながらZwift41分。

夕飯に頂いたカニで鍋。

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