2017.10.26 夜練 ローラー60分

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終日、事務所業務。

昨日の池袋駅~武蔵嵐山駅までの4時間半の事故による移動時間のせいで疲労困憊。

長男坊空手送迎の間にローラー60分(負荷1)

  • 10分 アップ
  • 20分 20分走(42.8キロ/時)
  • 10分 レスト
  • 15分 15分走(40.5キロ/時)
  • 5分 ダウン

飲み会続きで朝起きられず朝練も夜練もできずに体は退化する一方な今週。明日は早起きして乗りたい。いや、乗らねばならぬ。喝だ喝!

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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