2017.05.18 朝練 横松郷周回(アウター縛り)

cycle

6時起床

霧雨混じりだけれど止むと信じて外練へ。

横松郷周回

フロントギアが不調でシフトチェンジできない仕様なのでアウター縛りで。

早いところ修理に出さないと…

昨日に引き続きアジの開き。とうふ工房わたなべの揚げ棒に納豆を挟んだ美味しいヤツも美味いし、サヤエンドウも自家製で美味い。

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