2020.05.19 朝練Zwift60分 夕練ラン9キロ

cycle

朝練、Zwift60分

久しぶりに朝Zwift。辛くて強度上げられず。よくも皆さん朝から追い込めるもんだな…

午前、顧問先月次対応、司法書士事務所対応。

お昼、からあげ定食。

午後、顧問先月次対応、新規設立会社税務届出書類作成等。

夕方、雨が小降りになったところを狙ってランニング9キロ。長男坊と一緒。10分くらいで本降りに。雨でも走る。

夕飯、ミートソースをレタスで包んで食べる美味しいやつ。

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