2017.03.14 夜練 ローラー17分

cycle

終日外出。

新宿、笹塚、西麻布、恵比寿とお客様巡り。

戻って、追加の確定申告作業0時半までやって完了。

ローラー17分だけ(負荷1)

  • 5分 ウォーミングアップ
  • 5分 5分走
  • 7分 クールダウン

毎日サドルに跨るという意地と信念だけ。早く寝て起きて早朝乗った方が絶対に良いのはわかっているけれど。


新宿伊勢丹に寄ってホワイトデーのお土産を。たまにはお紅茶でNAVARASAを。

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@smoritoshi


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