午前、相続業務。
午後、相続ご相談。
夕方から外出して相続ご相談2件。
相続に終始した一日であった…
戻って、ローラー60分（負荷0）
- 60分 60分走（52.3キロ/時）
1週間の疲労の蓄積で負荷をかけてのローラーがきつそうだったので負荷0でひたすら足を回す練習。ジワッとあげていって5分経過くらいからケイデンス90以上を維持。20分くらいまでは95rpmあたりを行ったり来たりだったものの30分過ぎてからは90維持が精一杯。なんとか平均ケイデンス91rpmでフィニッシュ。心肺より足より、股間がしびれるのが辛い。乗り足りないのか、サドルがあっていないのか。
60分負荷0は自己ベスト更新の52.3キロ/時（前回は9月11日の52.0キロ/時）
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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