2017.01.15 夜練 ローラー15分

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妻が入院したりと慌ただしく、土曜はトレーニングできず。これは仕方ない。今日も日中は病院行ったり、家の用事を済ませたり、家事をしたりと右往左往。夜に仕事して終わった後に少しだけローラーで汗を出しておく。

ローラー15分

15分 15分走(41.1キロ/時)

今週からいよいよ激動の1年の始まりだ。仕事にプライベートに気を抜けないまま2月の確定申告期に突入。やるぞ。

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@smoritoshi

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