2017.09.24 夜練 ラン9キロ/秩父高原牧場 

cycle

ぐったりして9時起床。

長男坊を連れ出しておばあちゃんと関根家三代で秩父高原牧場へドライブ。途中、玉川直売所でお弁当買って。

牛見る。

まだ8ヶ月児にはわからないか。

ソフトクリームも食べる。

いつもは自転車で来るのでカロリー摂取過多だがたまには気にせずに。

そのあと、松山のじーさん宅にお線香あげて、帰宅。

ランニング9キロ。

疲労の蓄積が抜けない週末であった。平日に回復をはかろう。

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