2016.12.14　夜練　ローラー61分

Tweet

Pocket

時間がないから乗れないんじゃない。

乗らないから時間がないんだ。

ローラー60分

• 15分　アップ
• 20分　20分走（49.1キロ/時）
• 5分　ダウン
• 3分　レスト
• 5分　アップ
• 10分　インターバル（30秒＋30秒）×10回
• 6分　ダウン

相続・贈与・譲渡・遺言・事業承継・法人についてのご相談は
埼玉県東松山市の関根盛敏税理士事務所まで
関東信越税理士会東松山支部　経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会　会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会　委員

@smoritoshi

Tweet

Pocket