朝練なし。
朝食にしらすチーズトースト。
朝から家族は公園に外出。
お父さんは仕事。
夕方Zwift62分。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
@smoritoshi
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2020.09.01 【夜練】ラン5キロ Zwift60分
2020.11.23 【夜練】Zwift62分 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 – Tempo into Sprints
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