2020.07.13 朝練ラン10キロ 夜練Zwift21分

cycle

朝練、ランニング10キロ。足が重すぎて全然走れない。疲労が溜まっているのか何なのか。

午前、月次業務

午後、顧問先月次業務、電子申告2社。

長男坊の塾送迎後にZwift21分。Watopiaの平坦を一周するだけ。1ヵ所スプリントだけは思いっきり踏んで終了。全然やる気が起きない。

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