2017.02.09 夜練 ローラー20分


午前、来客対応から確定申告のご相談など。

午後、電子申告などしてから原さんのところへ。

原経営労務管理事務所

戻って19時。

夕飯後家事してローラー20分

  • 10分 負荷1(ブラケット)
  • 10分 負荷1(ドロップ)

時間がないのでビブに着替えすらせずにサドルに跨る。短時間ではただ回すだけでは意味ないと思いローラーの負荷1でジワジワ回転。久しぶりの負荷1で最初は全然回ってこなかったものの、10分経過する頃には何とか回り始める。心拍は145/155bpmと上がるはずもなく。ハムストリングだけで回すように意識して。短時間でも日々の積み重ねが大事と納得させて終了。筋トレも忘れずに。

決算と確定申告だけならまだしもこの時期に相続税申告等の資産税業務が重なるとなかなかヘビーではある。睡眠不足はいけないと思いつつ…

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関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
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@smoritoshi


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