2017.10.31 夜練 ローラー46分

Pocket

終日事務所にて仕事。明日から怒涛の11月。終わるのか仕事。と言いつつ今までも終わってきたので11月も終わるのであろう。がんばろう。仕事もトレーニングも。

夕方長男坊空手送迎してからローラー46分(負荷1)

  • 10分 アップ
  • 20分 20分走(40.9キロ/時)
  • 5分 レスト
  • 11分 ダウン

11月はイベントと言いますか飲み会が12月よりも盛りだくさんなので体調管理はしっかりしていきたい。特に体重は厳重管理だ。

【関連記事】

相続・贈与・譲渡・遺言・事業承継・法人についてのご相談は
埼玉県東松山市の関根盛敏税理士事務所まで
関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

Pocket