2017.03.31　夜練　ローラー25分

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長男坊の空手送迎等で時間なく。

ローラー25分（負荷1）

• 5分　ウォーミングアップ
• 20分　インターバル（30秒＋2分）×8

二日連続の30秒2分は辛かった…

amazonでオススメされたので衝動買い。

したものの、使い道を想定できないのだが…

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埼玉県東松山市の関根盛敏税理士事務所まで
関東信越税理士会東松山支部　経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会　会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会　委員

@smoritoshi

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