2021.01.04 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift60分 堂平山

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5時半起床。コーヒー飲みつつ、朝練準備。

6時にお迎えきて長男坊はスキーに友達と。連れて行っていただいていつもありがとうございます。

キャンピングかーでGo!早朝からswitchしながら行ったとさ。至福のときであろう。

送り出してから朝練、ランニング6キロ

猫ちゃんが危ない!と思ったら自力でよじ登っていった。ミャーミャーずっと鳴いていましたよ。

お昼を山頂で食べようと、白石峠をさらに登って堂平まで。自転車ではなく自動車で。

戻って、ちょこっと仕事。世間は今日から仕事か。

18時過ぎには長男坊スキーから帰宅。たっぷり滑れたみたいで何より。

夕方、Zwift60分。Podcast聴きながら流し。

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