イマイチ体調が戻らず。夜は咳が止まらない日もある。日中は普通なのだが。
土日両日ともに仕事。役回りとしての仕事が立て込んで自分の仕事が土日に回ってしまうのはいかがなものか。それも今期である程度は終わりとしたいところ。
ということで土日ともに朝練できず。外で山を登りたい。
夜、ローラー30分
- 15分 ウォーミングアップ
- 10分 インターバル（30秒+30秒）×10 負荷0
- 5分 クールダウン
仕事を一旦切り上げて、18時前に小川町着。小学校に車おいて七夕祭り。昨日の花火に続き2日連続で一瞬だけ。
さて、もう少し仕事を続けよう。ツールドフランス最終日、パリ凱旋門スタートの22時45分まで。
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