2016.06.25 夜練 インターバル45分負荷1

cycle

午前

子供の勉強と基礎練習見てから、空手の友達の家まで送る。いっしょに遊ぶとのことで。後で聞いてみると、イロイロおもちゃを持って行ったものの、結局外で遊んだとのこと。

事務所戻って月次決算、相続税概算を試算。

午後

子供を矯正歯科に連れていく。ついでに、自分も予防歯科を予約してみる。基本的に大人になってから虫歯になったことがない(本当は虫歯があるのかもしれないがもう20年以上歯が痛くなったことはない)のですが、予防歯科というものがあるということで即予約。

15:00から相続税申告のご説明と押印。

空手お迎え。

18:00からローラー

  • 15分 ウォーミングアップ
  • 10分 インターバル(2分+30秒)×4
  • 3分 クールダウン
  • 7分 休憩(悶絶)
  • 17分 クールダウン

インターバルは当面4回で。5回以上やろうとすると憂鬱で乗りたくなくなるので。 本末転倒にならぬよう。そのかわり4回は完全に追い込んで。つまりどちらにしろ憂鬱になるのだった。

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関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi


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