SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2020.07.13 朝練ラン10キロ 夜練Zwift21分
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2018.06.07 夜練 ローラー63分
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2017.03.03 夜練 ローラー45分 / Vitamixスムージー
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2021.12.03 【朝練】Zwift10分 税理士会忘年会
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2020.11.02 【夜練】Zwift63分 1. Aerobic 12’s #1

2019-01-26

running

2019.01.26 朝練 ランニング10キロ

7時起床。コーヒー飲んで大量に軽量化してから出発。10キロ。足が進まない。この数週間の傾向からすると、前夜に飲酒&寝不足だと体が重いことが判明。結局、全ては酒が悪いんだ。サクッと飲んでパッと寝てしまえばいいのだろうけれど。それができず、ダラ...
2019.01.26
running
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