running 2019.01.26 朝練 ランニング10キロ 7時起床。 コーヒー飲んで大量に軽量化してから出発。 10キロ。 足が進まない。 この数週間の傾向からすると、前夜に飲酒&寝不足だと体が重いことが判明。 結局、全ては酒が悪いんだ。サクッと飲んでパッと寝てしまえばいいのだろうけれど。それがで... 2019.01.26 running