2019-01-18

cycle

2019.01.18　夜練　ローラー38分

本日、上棟式。 昨日柱一本もなかったところ一階部分は仕上がって。 二日でここまで組んでしまう大工さんは凄いなぁ。 学校終えて帰宅後、自分の部屋となる部分で寝てみる長男坊。 出たり入ったりしながら事務所作業。 法定調書と償却資産はほぼ完了。そ...
2019.01.18
cycleeveryday
running

2019.01.18　朝練　ランニング8.6キロ

5:45起床。ようやく起きられた。無理せず今月中に4:45起床まで持っていきたい。その分、早く寝なければ。 ランニング8.6キロ。 走れば走るほど遅くなる。何かを聴きながらランニングすると遅くなる傾向がワタクシはあるものの。走る足音でリズム...
2019.01.18
running