2018.01.24 夜練 ローラー61分(L5,L4,L4)

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朝から終日税務調査立会@福生

埼玉より寒く感じる。高速はまだしも下の道路はまだバキバキに凍っているし。危ないので注意して運転する。1日目終了。明日の2日目で一応は終了予定だが果たしてどうなることやら。

いつもなら1月以降は確定申告が終わるまで税務調査は受けない、もしくは1日だけで2日目以降は3月16日以降とするところですが、今年の1月は自分の仕事はまだしも、会務関係で体を拘束される日が激減したので1件は対応してみた。まぁ、何とかなりそう。

帰社して、日中溜まった仕事処理して20時半過ぎからローラー61分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 10分 L5(231w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(217w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(206w)
  • 6分 ダウン

地道に続けるしかない。みんな最初は弱かったんだ。

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@smoritoshi

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