2021.02.11 【夜練】Zwift17分 終日仕事

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祝日につきお休みなのでゆっくり起床して朝食。

レモンカードをたっぷりとつけてパン。

有元くるみ氏の45epicesのレモンカード美味しい。

 

午前からずっと事務所にこもって仕事。平日日中は確定申告の連絡や対応で忙しなく、集中して作業できないため祝日に相続税の申告書作成とそれに伴う法人税の過去分の修正申告書の作成。集中して18時半まで。

 

ファットボーイスリムのライブ映像を聴きながら作業していたところ、グレタ・トゥーンベリのスピーチから「Right Here, Right Now」がマッシュアップされてて感動した。素晴らしい。

 

19時前に少しだけZwift17分

朝と夜に筋トレ。

朝、プッシュ30

夜、(プッシュ20+V字20+ケトルベルスクワット20)×1

  (プッシュ20+ペンギンウォーク50)×1

夜の2セット目、腕が変な形に引きつって肉離れっぽくなったので中止。

 

夕飯はふるさと納税のお肉ですき焼き。

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関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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