2017.06.13 夜練 ローラー42分


昨日今日と病院にて検査。特に問題なし。良かった。とはいえ、メンテナンスはしっかりやっていこう。40歳。もう若くはない。前厄だしお祓いも行っておいた方がいいかな。

夕方長男坊空手送迎しつつ、仕事終わってからリハビリがてらローラー40分(負荷1)

  • 10分 ウォーミングアップ
  • 10分 10分走(47.1キロ/時)
  • 10分 レスト(5分ごとにブラケット、ドロップ)
  • 10分 レスト(2分ごとにブラケット、ドロップ)
  • 2分 クールダウン

空手がんばってる子供たちには負けていられないってのもある。がんばろう。

 

【関連記事】

相続・贈与・譲渡・遺言・事業承継・法人についてのご相談は
埼玉県東松山市の関根盛敏税理士事務所まで
関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi


タイトルとURLをコピーしました