2016.07.20 インターバル20分負荷0

cycle

22時半には就寝したものの、全然寝付けず。結果、寝坊。

6時半起床。ローラー20分。

  • 5分 ウォーミングアップ
  • 10分 インターバル(30秒+30秒)×10 負荷0
  • 5分 クールダウン

さぁ。今日は関東信越税理士会埼玉県支部連合会の総会です@大宮

長丁場になりますが望むところであります。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi


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