2017.04.21 朝練 横松郷周回

cycle

5時半起床。二度寝して6時半覚醒。準備して7時には出発。

横松郷周回

フロントディレイラ―の調子が悪くインナーに落ちない。ピクリともしないので調整が必要。ともかく今日は自然とアウター縛りで登る。

最初の山頂まで10:46、次まで2:44、合計13:40

前回より遅いけどそういう日もある。

 

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