丸々2週間ぶりの自転車。ランも2週間ぶり。これはヤバい。
振り返ると、11月は例年トレーニング量がガタ落ちしていることに今更ながら気付く。これは明らかに11月が1年で最も多忙の査証であろう。確定申告期よりも。9月決算11月申告の件数が多いこと、今年は11月中の相続税申告が片手で足りないほどあったこと、税理士会の会務と行事で深夜まで外出飲酒のため事務所で仕事ができないこと、PTAなどの事業も多いこと、子供の空手の大会もあること、が理由。
改善できることといえば、自分の仕事しかないので、つまり決算申告、相続業務を11月から排除するしかない。
会務、PTAとか断ればいいのに。とはよく言われますが、その選択肢はない。お声掛けいただいているうちが華。そのうち呼ばれなくなるのだから必要とされている間は即答でOKだ。
とか言ってても体を壊しては元も子もないので。この1週間は脳みそが痛かったのでこれは非常によろしくなかったはずだ（頭が痛いのではなく脳みそが痛かったという表現が適切）
トレーニングも仕事の一部だ。がんばろう。時間を捻出しよう。
さて、久しぶりのローラーは負荷0で。
- 10分 アップ
- 20分 20分走（51.7キロ/時）
- 6分 ダウン
そろそろお楽しみがやってくる。待ち遠しい。
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