午前中は金月と外出続きで処理しきれなかった仕事を処理。
午後は支部決算で経理部長としての初仕事。3時間ほどで確定させる。明日は監査。
戻って、長男坊の空手お迎えして夕飯。家事などしてから再度仕事。
23時くらいに終了させてローラー32分
- 15分 ウォーミングアップ
- 15分 15分走（ケイデンス90rpmを維持）
- 2分 クールダウン
昨日のレッスンで高回転のケイデンス練習もすべし、とのことだったので負荷1のままギアを落としてペダリング。心肺がきついということはないのだけれど、ハムストリングに乳酸が蓄積される感じあり。少し続けてみる。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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