6時起床。朝ラン6キロ。
急激なトレーニングはケガをするというのは経験済。ゆっくり上げていく。このあたり自転車とは違ってランは体に良くない。
寒いので戻って解凍。
朝食、納豆オムレツ。一番美味しい。
午前、税務署対応、アート教室面談、年末調整など。
お昼、たんぱく質補給。
午後、確定申告、年末調整、相続税申告書作成など。
お年賀。結局、タオルが一番助かる。しかもこれはかわいい。タオル自体に社名をプリントしてもいいと思いますよ。日本生命さん。
夕飯、肉団子。スープでお腹を満たす作戦。
夜、筋トレ17セット。スクワットを重点的に。自宅トレなので重さを入れられないので回数で稼ぐ。
0時前に就寝。
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嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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