朝練なし。
長男、午前、野球へ。
午後、寒いの嫌でZwiftばかりしているけれど、たまには外練をしなければと奮起して横松郷峠をせめてみる。久しぶり。アウター2枚残して全てダンシングで登ってみる。楽だ。これではいけないと思い、最後の200mくらいの激坂部分だけは思いっきり踏んで心拍をあげる。
やっぱり自転車は外で乗るに限る、という当たり前のことを再認識。
長男は土手でMTB使ってウィリーの練習。あと少しできるようになるっぽいのでがんばって欲しい。
レッドブルをお飲みになる人。
夕方、長男が空手を退会するのでそのご挨拶に道場へ。まぁ最近は野球の方が楽しいらしく。好きなことをした方がいいので良い区切りかな。
夜、かっぱ寿司へ。かっぱ寿司というチョイスは家族では初かも。20代前半の頃に先輩と一緒に行って以来の記憶がない。久しぶりのかっぱ寿司はなかなか良かったという点で家族の意見は一致。
写真は鯛だしスープの塩ラーメン。
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