2022.02.04 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – CarsonDNF 

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朝練、ラン12キロ。寒くて顔が痛い。

午前、朝のルーティン、資料等整理、顧問先MTG。

午後、確定申告MTG、ワクチン予約、顧問先ご相談と対応、顧問先ZoomMTG、決算、相続税申告書作成。

夜、Zwift – Carson

残り3回でDNF。完全に体内のグリコーゲン的なのが枯渇してペダル踏めなくなって終了。15分ほどクルクルペダルを回してカロリー消費と時間だけは確保するもののこれでは意味がない。

ということで夕飯をしっかり食べる。といっても塩ゆでしたブロッコリーをモリモリ食べるだけ。あと春雨スープ。

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@smoritoshi

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