20200.09.10 【夜練】Zwift30分 4wk FTP Booster Week 3 Day 5 – 40/20’s into Threshold 草刈り

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朝練なし。

午前、小学校校庭整備という名の草刈り。

正副会長と学校応援団の方々で。

草は多いし、猛暑だし。

終わった後、校長室で涼みつつ癒しタイム。

戻って、ざっと雑務してからお昼。

お腹減ったところで、カツオのたたき。美味しい。

午後、相続税及び遺言書対策、顧問先ZoomMTG、別件の遺言書相続税対策、決算確定につき電子申告。

長男坊を塾と習字に送迎しつつ、Zwift30分。

57分のワークアウトのところ、次男坊のアクシデントにより途中で中止。まぁ、そういうこともある。

夕飯、豚しゃぶ食べて満足。

 

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