午前、次男坊を病院に連れていく。鼻にティッシュが詰まったかもしれないとかなんとか。あと中耳炎の恐れもあるということで。個人的には完全にセーフなんだけど連れていく。
午後、長男坊の道場の仲間が大会に出場するというので川島町体育館まで行って応援。1名は何とか優勝できたようで。がんばった。
終わって、隣の公園で遊んで16時に退却。
戻って、夕飯作って食べさせて、お風呂入れて、寝かせて、22時過ぎからようやく仕事。なんだけど。ものすごく悪寒がする。帰宅して体温を計るのが怖い。
なのでローラー5分も全く追い込まず。追い込めず。単に乗っただけ。トレーニングとしての意味は100％ないし、何なら乗らないで早く寝たほうが絶対いいのは確か。明日大丈夫かな。
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