2020.08.26 【夜練】Zwift 61分 4wk FTP Booster Week 2 Day 6 – Tempo with accelerations #2

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朝練なし。

午前、顧問先月次業務、資料整理等

午後、相続税申告書作成、顧問先月次業務

夕方からZwift61分。

4wk FTP Booster Week 2 Day 6 – Tempo with accelerations #2

2週目の6日目。

1週目とのメインセクションの違いは、4分84%→5分84%のテンポになっているところくらい。細かい違いはあるけれど主にそんな感じ。きついというよりもダルいという感想。

しかし、まぁ、うまい具合に強度が100%になるように設定されている。絶妙。

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