2020.04.30 夜練Zwift82分

cycle

午前、3月決算電子申告製本等

午後、顧問先MTG、5月予定確認他、3月決算業務。

夕方からZwift82分

High Intensity Recoveryなるワークアウトを遂行。

1セット目終了時点でもうダメだと思いつつ、とりあえず2セット目の最初だけチャレンジしてみようって思いながら突入して足を回していると何とか行けそうな気がして最後までやり切る。ダメだと感じても行ってしまえば何とかなるものだのだけれど、もういいや今日は、という気持ちとの戦い。毎日が。きつい。

4月のトレーニング結果

  • 自転車 1,055キロ
  • ランニング 28キロ

時間はバーターでどちらかに投下するとどちらかはできない。これは仕方ない。けど、ランニング少なすぎた。100キロは走りたいところだが。5月はどうなるか。

筋トレは最低限のノルマだけは毎日完遂。5月もがんばろう。

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@smoritoshi


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