2017.03.17 夜練 ローラー40分


2日連続で飲酒で内臓が疲労。40日ぶりなんだからゆっくり再開したいがそうもいっていられないのであった。

夕方ローラー40分

エネルギーが枯渇して全然足を回せない。踏めない。これは何か根本的に間違えたトレーニングになっている可能性が高い。というか間違えている絶対に。

土日は外を走りたい。花粉がな…

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