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2019.01.03 朝練 ランニング8.5キロ

cycle

6時15分起床。コーヒー飲んでから朝ラン。

転倒して膝を痛めて&肺炎で走れなかったので小江戸川越マラソン以来のランニング。ジワッとゆっくりLSDでちょうどぴったり1時間。

バイクは1,000キロ/月で10,000キロ/年を目標に。

ランは75キロ/月で1,000キロ/年を目標に。

2018年は1,000キロ/月を超えたのは1月と2月だけだったので強い意思で酒席を選択して控えるつもり。

ランニング用グローブをノースフェイスで去年末に購入していた。使う機会がなく年を越してしまったが。これが良い。ミトンになるので防風にかなり活躍。田舎の冬のランでのお悩みである指先が痛くならない。

シャカシャカのジャケットも防風仕様で良い。

花粉が飛散するまでの短い間の付き合いとなりそうだけれど…

 

 

 

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
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