相続相談室

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2017.10.10 夜練 ローラー60分


午前、顧問先ご訪問。

午後、自宅MTG&相続税申告書作成。

夕方、長男坊空手送迎。

終わって、ローラー60分(負荷1)

  • 10分 アップ
  • 20分 20分走(45.5キロ/時)
  • 30分 ダウン

20分走の自己ベスト更新を狙って最初5分を突っ込みすぎて後半猛烈にタレる。心拍170後半は10分が限界ということが分かったのが収穫。これを1分ずつ伸ばして何とか年内20分には持っていきたい。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi