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cycle昨日は白石峠を登ったので、疲労は感じていないけれど、追い込むことはせずにクールダウンで60分。
LSD領域で負荷はかけずにひたすら足を回すだけ。
朝も一旦5時に目が覚めたものの、乗りたいと思えなかったので体の声を素直に聞いて二度寝して朝練はなし。
心肺を鍛えるよりも2週間ほどは脂肪を燃焼させる方にウェイトをおいてローラーをするつもり。
とにかくあと5キロ。落としたい。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
@smoritoshi
