午前、PTAで小学校に。
午後、確定申告。
夕方、署名を頂戴する書類があったので外出、ついでに相続税資料ご返却など。
終わってローラー16分
- 5分 ウォーミングアップ
- 5分 5分走（44キロ/時）
- 6分 クールダウン
だましだましやってきたものの、いよいよ疲労がピークすぎる。目の充血が治らないし、頭も喉も痛い。さすがにマズイのでローラー少しだけに。16分。
とはいえ、真ん中の5分だけ足を回して発汗だけはしておく。
調子が出てきたのでこのまま1時間くらいいけそうな感じではあったけれど、終了。今日は休もう。
筋トレ、ストレッチしてフィニッシュ。
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嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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