相続相談室

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2016.06.22 夜練 インターバル負荷1

cycle

午前、決算1社仕上、研修資料最終チェック。

午後、決算最終確認で1社ご訪問。

17:50からローラー

  • 15分 ウォーミングアップ 負荷0
  • 12.5分 インターバル(2分+30秒)×5 負荷1
  • 10分 悶絶
  • 18.5分 クールダウン 負荷0

昨日よりもインターバルを1セット増やせた。やればできるじゃないか。ただし、呼吸困難で心臓と肺が潰れるかと思った。

4セット目からは単に踏むだけでは足が回らなくなってくる。体幹で回転数をあげないともたないんだろう。このレベルになってくるとやはり体幹か。

同じことをやっているのだが追い込み方が違う。

心理的な限界で諦めてすみません。

もっと行けるはず。

“Pain is inevitable. Suffering is optional.”

村上春樹も言っているしね。

 

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi